Ako naučiť dieťa porozumieť svojim emóciám

Zdieľajte článok
22.1.2019 | Kateřina Kopecká
Videla som dieťa, ktoré sa váľalo v supermarkete na zemi. Zvíjalo sa od zlosti. Videla som dieťa, ktoré prišlo za svojou mamou a povedalo: „Mami, som smutná. Môžeš ma niečím rozveseliť?“ Aký je rozdiel medzi týmito deťmi?
 
Je to jasné. Zvíjajúce sa  dieťa vnútri dusí svoje emócie. Asi niečo veľmi chcelo a nedostalo. Nevie, ako si má teraz so svojím sklamaním poradiť. Druhé dieťa to naopak vie veľmi dobre. Prosto popíše to, čo cíti.
 
Ako to dosiahnuť? Je to dlhá cesta. Je to každodenná investícia. Kľúč spočíva v rozhovoroch. Nielen „Aký si mal deň?“ a „S kým si sa hral?“, ale tiež „Ako si sa pri tom cítil? Bolo ti veselo alebo smutno?“ alebo „Ako na teba pani učiteľka pôsobí? Máš ju rád?“. Práve také vety pomôžu nielen nám porozumieť dieťaťu, ale tiež naučí dieťa vyjadriť svoje emócie. Budete sa diviť, čo všetko sa  dozviete.


 
Vedieť emócie popísať je len krôčik od toho, vedieť ich ovládať. I keď to je disciplína, v ktorej máme nedostatky i my dospelí. Niekedy sa totiž ovládame až príliš, trebárs práve pred svojím dieťaťom, a niekedy sa zase neovládneme vôbec, trebárs za volantom. I tu víťazí zlatá stredná cesta: nie je dobre svoje emócie pred dieťaťom skrývať, ale ani ich nechať neuvážene vyplávať. Naše reakcie si dieťa ukladá do svojho podvedomia a mohlo by nám ich ako bumerang čoskoro vrátiť.
 

Zaujala Vás značka Marťankovia? Prihláste sa k odberu noviniek!

Zapíšte sa na odber noviniek teraz a získajte možnosť vyhrať balenie Marťankov Futuro zadarmo!

Podeľte sa s nami o svoj príbeh.

Súvisiace články

Moja materská „keby tak…“

Možno to tiež poznáte. Počas môjho doterajšieho materstva som sa nespočetnekrát ocitla v situácii, kedy by som si priala, aby to celé bolo úplne inak. Vyrovnať sa s tým, že nie vždy sú veci tak, ako by som si predstavovala, a že nie vždy je moje dieťa také, aké som si ho vysnila, bolo pre mňa ako pre mamu najťažšou úlohou.

Čítať viac

Súboj kto z koho: obdobie vzdoru

Je to mamičkin maznáčik, skrátka vaše zlatíčko. Neurobíte jeden bez druhého ani krok. A potom príde druhý rok a z neho sa cez noc stane malý čert. Máte pocit, že vám asi niekto vymenil dieťa, podobne ako v tom filme s Angelinou Jolie. Lenže toto nie je film, ale realita a vy sa s ňou musíte nejako vyrovnať.

Čítať viac

Sme tiež na sociálnych sieťach