Ako naučiť dieťa porozumieť svojim emóciám

Zdieľajte článok
22.1.2019 | Kateřina Kopecká
Videla som dieťa, ktoré sa váľalo v supermarkete na zemi. Zvíjalo sa od zlosti. Videla som dieťa, ktoré prišlo za svojou mamou a povedalo: „Mami, som smutná. Môžeš ma niečím rozveseliť?“ Aký je rozdiel medzi týmito deťmi?
 
Je to jasné. Zvíjajúce sa  dieťa vnútri dusí svoje emócie. Asi niečo veľmi chcelo a nedostalo. Nevie, ako si má teraz so svojím sklamaním poradiť. Druhé dieťa to naopak vie veľmi dobre. Prosto popíše to, čo cíti.
 
Ako to dosiahnuť? Je to dlhá cesta. Je to každodenná investícia. Kľúč spočíva v rozhovoroch. Nielen „Aký si mal deň?“ a „S kým si sa hral?“, ale tiež „Ako si sa pri tom cítil? Bolo ti veselo alebo smutno?“ alebo „Ako na teba pani učiteľka pôsobí? Máš ju rád?“. Práve také vety pomôžu nielen nám porozumieť dieťaťu, ale tiež naučí dieťa vyjadriť svoje emócie. Budete sa diviť, čo všetko sa  dozviete.


 
Vedieť emócie popísať je len krôčik od toho, vedieť ich ovládať. I keď to je disciplína, v ktorej máme nedostatky i my dospelí. Niekedy sa totiž ovládame až príliš, trebárs práve pred svojím dieťaťom, a niekedy sa zase neovládneme vôbec, trebárs za volantom. I tu víťazí zlatá stredná cesta: nie je dobre svoje emócie pred dieťaťom skrývať, ale ani ich nechať neuvážene vyplávať. Naše reakcie si dieťa ukladá do svojho podvedomia a mohlo by nám ich ako bumerang čoskoro vrátiť.
 

Zaujala Vás značka Marťankovia? Prihláste sa k odberu noviniek!

Zapíšte sa na odber noviniek teraz a získajte možnosť vyhrať balenie Marťankov Futuro zadarmo!

Napíš nám svoj príbeh a získaj vzorku FUTURA 1-3 zadarmo

Súvisiace články

Rešpektovať a byť rešpektovaný

V tehotenstve som často sedela na záhrade, nohy hore, a predstavovala som si, aké asi bude to dieťa, čo mám v bruchu. Predstavovala som si, ako spinká v postieľke alebo ako sa na mňa usmieva z kočíka. Strih. O pár mesiacov neskôr som na tej istej záhrade. V teplákoch, manželovej zimnej bunde, čiapke a papučiach, pretože topánky som si nestihla obuť. Stojím na mieste a pohybujem s kočíkom sem a tam.

Čítať viac

Babičky. Ešteže že ich máme

Novo narodený člen rodiny je bezpochyby veľká udalosť. A o to väčšia, keď je to prvé dieťa na všetkých frontoch. Ja nikdy nezabudnem na chvíľu, kedy moja mama prvýkrát videla svojho prvého vnuka. Okamžité prebudenie ďalšieho typu materinskej lásky a obria chuť starať sa bolo presne to, čo som v šestonedelí potrebovala.

Čítať viac

Sme tiež na sociálnych sieťach